Avtonomni Živčni Sistem (parasimpatično in simpatično živčevje)Avtonomni Živčni Sistem (parasimpatično in simpatično živčevje)

V tem članku bom poskušal na kratko predstaviti avtonomni živčni sistem. Z osnovnim razumevanjem delovanja avtonomnega živčnega sistema lahko bolje razumemo, kako vadba kot je QiGong, TaiChi ali Meditacija vpliva nanj in kako nam tovrstna vadba lahko pomaga reprogramirati um. Avtonomni živčni sistem kontrolira neprostovoljne funkcije telesa in večji del deluje pod nivojem zavesti. V tem pogledu se razlikuje od somatskega (hotni) živčnega sistema, ki kontrolira prostovoljne funkcije telesa.  Preberite več…



Sedem čustev – Čustva in bolezni telesa Sedem čustev – Čustva in bolezni telesa

Naše misli in naša čustva so energija. Vsaka ima svojo energetsko frekvenco in vibracijo. Vsaka stvar v tem vesolju jo ima. Ko se te frekvence in vibracije srečajo s frekvencami in vibracijami organov v telesu, proizvedejo resonanco. Ko je resonanca negativnih čustev prepogosta ali premočna, lahko poškoduje organe. Resonanca, ki jo proizvedejo pozitivna čustva in uravnotežene misli, lahko okrepi in zdravi notranje organe. Preberite več…



Šest oblik zla (Šest podnebnih lastnosti, ki vplivajo na zdravje)Šest oblik zla (Šest podnebnih lastnosti, ki vplivajo na zdravje)

Po QiGong medicinski teoriji pa je vzrok večine bolezni v eksternih kozmoloških (podnebnih) in internih emocionalnih učinkih. Ti učinki so v skladu in učinkujejo po teoriji Jing Jang in teoriji Pet Elementov. Obe teoriji poudarjata ravnovesje in medsebojno povezanost. Eksterni kozmološki vzroki bolezni se imenujejo »Šest oblik zla«, odvisni pa so od meteoroloških pogojev, letnih časov in podnebja, medtem ko se interni čustveni učinki imenujejo » Sedem čustev«. Preberite več…

 



Avra (Eterično telo) in Wei Qi (Zaščitni Qi)Avra (Eterično telo) in Wei Qi (Zaščitni Qi)

Avra ali Eterično telo je zunanja plast vašega energetskega polja, ki se širi kot balonček okoli vašega telesa. Avra je edinstven del vašega energetskega sistema, saj služi temu, da hrani informacije kot nekakšna velikanska baza binarne kode. Življenje je serija interakcij, ne samo na fizičnem, temveč tudi na energetskem nivoju. Avra shranjuje Jin in Jang informacije, ki jih dobi iz interakcije s Qi-jem v okolici. Vsi živi organizmi imajo to energetsko polje. Preberite več…

 



akupunkturaAkupunktura

Tradicionalno Kitajsko Medicino lahko razdelimo v štiri kategorije; Akupunktura, QiGong, Kitajska Zelišča in Tui Na Masaža. Ker je Akupunktura tako tesno povezana s QiGong-om in ker se obe veščini ukvarjata s Qi-jem, je dobro, da si še nekoliko pobližje ogledamo kaj pravzaprav je Akupunktura. Obstajata dva zelo različna načina, kako lahko gledamo na Akupunkturo; s tradicionalne Kitajske perspektive in z bolj moderne znanstvene perspektive.  Preberite več…



Tui Na Masaža, Samo-Masaža in QiGongTui Na Masaža, Samo-Masaža in QiGong

Neijing (Interni kanon rumenega cesarja) je nastal nekje 200 let pr.n.št in velja za Biblijo Kitajske medicine še danes. Neijing opisuje štiri zdravilne modalitete: Akupunkturo, Farmakologijo (zeliščarstvo), Masažo (Tui Na) in QiGong. QiGong se je v tistem času imenoval »Dao Yin«, kar pogosto poimenujejo kot Kitajsko Jogo (gimnastika). Zgodnja Kitajska medicina in Taoistični teksti pogosto opredeljujejo Masažo in QiGong skupaj, kot dve najmočnejši metodi za samozdravljenje. Preberite več…



Či Gong (QiGong) za zdravjeČi Gong (QiGong) za zdravje

Ko razpravljamo o odnosu med Či Gong vadbo in zdravjem, moramo najprej razložiti, kaj je to zdravje. Obstajata dve plati zdravja. Imamo Jang stran fizičnega zdravja, ki ga lahko tudi vidimo in na drugi strani Jin, ki ga lahko samo čutimo. Več kot polovica današnjih bolezni je posledica mentalnih problemov kot so depresija, stres in mentalna utrujenost. Za to obstaja več razlogov:  Preberite več…



Joga, Tai Chi ali Qi Gong. Katera vadba je najbolj primerna za vas?Joga, Tai Chi ali Qi Gong. Katera vadba je najbolj primerna za vas?

Kaj je Joga, Kaj je QiGong in Kaj je Tai Chi? Joga, najbolj popularna izmed treh, je indijska veščina, veda (ali disciplina). Joga je izredno stara veda in je tesno prepletena s Hinduizmom. Ko je Joga omenjena na zahodu, je po navadi govor o Hatha Jogi – najbolj pogosto prakticirana Joga na zahodu. To je veliko manj od tistega, kar pomeni Joga v Indiji.  Preberite več…



Gre v teh primerih samoozdraviteve za moč volje ali vere? Je to nekakšen čudež?Ali ima človeško telo sposobnost za čudežno ozdravitev?

Kaj se zgodi, ko ljudje sami najdejo rešitve za svoje težave brez posredovanja znanosti. Ko je placebo tableta dovolj, da popravi škodo, ki jo je utrpelo človeško telo? Gre v teh primerih za moč volje ali vere? Je to nekakšen čudež ali ima človeško telo res sposobnost in mehanizme za samoozdravitev? Preberite več…



12 nasvetov za dolgo življenjeQi Gong, idealna vadba za vsakogar – TUDI ZA VAS!

Qi Gong je oblika dihalnih in sprostitvenih tehnik, ki so namenjene temu, da prinesejo telesno energijo ali Qi v harmonijo s samim seboj in tako ponovno vzpostavijo ravnovesje. Za nepoznavalce deluje kot nekakšna kombinacija Joge in Tai Chi-ja združeno v eno. Osnovna filozofija Qi Gong-a je, da nauči ljudi, kako uporabiti Qi, da neprekinjeno kroži po telesu.



zakaj je dihanje temelj žvljenjaDihanje temelj življenja – Qi Gong in dihanje

Dihanje je tako temeljni del življenja, da je skoraj sinonim za življenje. Vendar, koliko od nas so učili, kako dihati pravilno?Koliko izmed nas redno vadi dihanje? Ali je lahko nepravilno dihanje povezano s povečano nevarnostjo za nastanek kroničnih bolezni? Raziskave to vsekakor potrjujejo.

0 Comments

Imate dodatno vprašanje glede člankov, urnika vadbe, vsebine ali pa želite le deliti svoje mnenje ali osebne izkušnje? Pustite na strani vaše sporočilo! (Da bo stran bolj interaktivna, je komentiranje zaželeno!)

Have your say!